人的烦恼，与信息爆炸无关，而是由人的七情六欲决定的。七情六欲是非理性的，比如情绪会让人激动之下说错话办错事，而欲望会让人贪婪。而世间每个人都是不同的，对人和事的认知与态度也不一样，这就造成人们之间各种矛盾，小到争吵，大到战争，历来如此。

人类对世界的认知与利用的能力也极其有限，所以有时人们会对世界有怨言。

（1）公主连结wiki：

之所以烦恼，是因为人的记忆和信息处理的能力是有限的。在互联网快速发展的今天，人接收到的信息不仅远远大于人能够处理的信息，也远远大于人实际需要的信息。大量碎片化信息不仅干扰了你的判断和选择，有时候一不留神，还可能被虚假信息误导。

在互联网时代，你一个月接触的信息量要比没有网络时候一年的还要多。之前的人们求书若渴，一本好书可能要翻来覆去读好几遍才肯罢休，而现在人们普遍遇到的情况是：书太多了，读不过来。

2009年，“信息疲劳”这个词被收录到《牛津英语词典》里，并且附带了这样的说明：当信息量过多时，人们会产生焦虑。心理学家和社会学家也从各自角度研究了信息过载的后果，他们发现：信息过载会影响人的判断，也会影响血压，心率和呼吸速率。

那么，怎样才能消除信息过载导致的负面影响呢？应该说，这是很多机构和组织都在思考的问题。比如著名的百科网站：维基百科上线8 年，用户就已经超过700万，英语条目超过250万，并且还在不断上涨。后来，在维基百科上开始出现条目挽救队，它通过合并近似条目，提升条目质量来节约人们点开每一个链接的时间。同时，维基百科官方也推出了“消歧义政策”，把可能产生歧义的条目都做了标注，目的也是提高人们的阅读效率。

在这里也提供一些有效对策，这其中就包括：搜索和过滤。关于对抗信息过载，你可能想到的方法有很多种，但其实本质上都可以归到这两个词上。乍一听，搜索是不是挺简单？但实际上，这还真不容易。你可能每天都在用各种搜索引擎。但你可能不知道的是：搜索引擎还有很多高级用法，比如你可以在搜索的时候，加上特定的文件名后缀，来搜索特定类型的文件；可以加上特定网址，来对某个网站进行内部搜索等等。

对于过滤，这里就比较宽泛了。过滤的工具称作“过滤器”。过滤器可以指微博、新闻客户端这样的资讯聚合器。相信每个人的手机上，或多或少都装着几个这样的应用程序，它们可以起到根据兴趣定向订阅、推荐的作用。不过机器不是总能够多样化的满足你的口味，这时候，你还可以多去参考一些网络上用户之间的分享、评价、分类等行为习惯。比如，当你想要看一部电影的时候，你可以先去相关网站了解一下大家对它的评价，然后再去看。有时候用户之间的看法，也许比聚合化的平台更容易让人产生信任。

除此以外，尽管信息渠道越来越多，但真正的信息需求者还是人本身。所以，作为每天不断接收新信息的你，还有很重要的一点就是：从心里要明确哪些信息是你真正需要的，哪些信息是可有可无的，而哪些信息是你压根就没用的。只有从外部和内部两方面入手，才能让你在信息爆炸的社会里，更高效的生活。

人类社会正在以史无前例的速度生产内容，在互联网高度发展的今天，信息过载使获取高质量、有价值的信息成本越来越高，也给人的身心健康带来负面影响。这时候，要从自身出发，正确收集和处理信息，运用好搜索和过滤工具，对海量信息进行筛选甄别。同时，要明确自身需求，内外兼修增强信息选择能力。